Zdravie

Huby sú všeobecne ťažko stráviteľná potraviny.

Doprajte vašej pokožke, aby si na slnko zvykla. V prvých dňoch ju vystavujte slnku len na krátky čas.

Pokiaľ dodržíte pár rád, grilovačka bude nielen chutná, ale aj zdravotne neškodná.

Rastlinné oleje a margaríny dokážu prospieť nášmu zdraviu. Len ich musíme vedieť v kuchyni správne používať.

Afrodiziaká poznalo ľudstvo od dávna, v dnešnej dobe ich najčastejšie nájdete v potravinách alebo liekoch.

Prehľad všetkých prírodných lokalít, pri ktorých si môžete bez starosti užiť chvíle letnej pohody.

Slnečné žiarenie v tomto období najviac ohrozuje deti. U tých menších je to najmä preto, lebo ešte nemajú vyvinutú povrchovú rohovú vrstvu pokožky.

Jediné deci sladkých farebných nápojov, ktoré deti tak milujú, môže ukrývať až 3 kocky cukru – nehovoriac o konzervantoch, farbivách a bublinkách oxidu uhličitého.

Mnohým problémom, ktoré označujeme ako dôvody nesprávnych stravovacích návykov, sa dá jednoducho predísť práve dodržiavaním jednoduchých zásad.

Kľúč k udržaniu si zdravej váhy je energetická vyváženosť založená na vyváženosti, pestrosti a striedmosti stravy, ako aj pravidelnej fyzickej aktivite.

Dovolenku môže prekaziť znečistená voda, bodnutie hmyzom, bosé nohy či nechránený sex.

Aj u doteraz zdravých ľudí sa môžu počas horúčav objaviť ťažkosti, ako napríklad zvýšená únava a opuchy nôh.

Organizmus má regulačné mechanizmy, aby sa s vyššími teplotami vyrovnal - zvýšeným potením sa ochladzuje, no zároveň tak stráca z tela tekutiny a objem krvi sa znižuje.

Vypi tri litre vody denne – je toto množstvo pre telo naozaj optimálne, alebo ide len o zjednodušené a nepresné odporúčanie?

Našťastie, zmrzlina už nie je luxusným tovarom ako v minulosti určeným pre kráľov, kúpiť ju možno kdekoľvek.

Telo v lete nepotrebuje vytvárať teplo v takej miere ako v zimných mesiacoch, súčasne však musí dostávať dostatok výživných látok.

Perspektíva prekonania zhubného nádoru a ďalšieho života je vysoká. Pre úspešnosť liečby však platí, že ochorenie treba podchytiť včas.

Najlepším spôsobom, ako sa chrániť voči dehydratácii, a to nielen počas vysokých teplôt, je piť tekutiny počas celého dňa.

Počas dovolenkovej sezóny výskyt hnačiek stúpa a v niektorých oblastiach postihujú až 80 percent dovolenkárov.

Blížiaca sa prázdninová sezóna aj tento rok poriadne otestuje vašu vôľu a postavičku vyformovanú do plaviek bude ohrozovať záplavou sladkých pokušení.