Zdravie

Magnézium (horčík) je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý minerál. Pomáha nášmu telu správne a bezproblémovo fungovať v rozličných situáciách. Jeho pozitívne účinky na naše telo i psychiku sú naozaj rôznorodé. Tu sú niektoré z nich.

K zhoršeniu potenia môžu prispievať niektoré nápoje a jedlá.

V najväčšom štafetovom podujatí dokázala silu spolupráce.

Nový prieskum odhalil, v čom sú Slováci a Česi pri športovaní rozdielni.

Jačmeň môže začať pri zlej kozmetike či nesprávnom odličovaní.

Višne je možné skladovať iba niekoľko dní, a to podľa RÚVZ najlepšie neumyté v chladničke, pričom umývať je ich vhodné až tesne pred konzumáciou.

Hrozí aj z ľadových drinkov či ovocných štiav.

Bolestivý kŕč – prudký sťah svalov napríklad v nohách je nepríjemnou skúsenosťou pre každého. Môžete tomu predísť. Pozrite si vysvetľujúce video o magnéziu a jeho úlohe pri prevencii svalových kŕčov.

Proti nevoľnosti pomáha táto sladkosť.

Anketa Lekárnik roka štartuje nový ročník.

Akné nie je len problém tínedžerov – pupienky, začervenaná pleť a nepríjemné zápaly trápia aj mnohých dospelých.

Každá žena pozná ten pocit – deň sa skončí a ona si uvedomí, že celý čas venovala práci, rodine, domácnosti... ale sebe ani minútu. Hoci sa o druhých stará s láskou, na vlastné potreby často zabúda. A pritom práve tie sú základom jej zdravia, rovnováhy a spokojnosti.

Osobu s príznakmi úpalu alebo úžehu treba premiestniť do chladného prostredia a uložiť do stabilizovanej polohy.

Slovenský Červený kríž (SČK) zároveň v horúčavách odporúča nosiť ľahšie oblečenie a pokrývku hlavy. Radí zdržiavať sa vnútri, prípadne v tieni.

Šťavy, ktoré sa z uhoriek uvoľňujú počas ich hryzenia a žuvania v ústach, potláčajú zápaly ďasien a urýchľujú ich hojenie.

Odborníčka varuje, že pri konzumácii jahôd je dôležité dávať si pozor na možnú alergickú reakciu.

Capoeira, ktorá spája hudbu, rytmus a pohyb, vznikla v prostredí zotročených Afričanov v Brazílii.

Ochrániť vás môžu tieto opatrenia.

Vysoké teploty sa spájajú napríklad so zvýšením telesnej teploty, malátnosťou, ospalosťou, bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou či zvracaním.

Osveta v oblasti vyváženého životného štýlu – teda zdravej výživy a dostatočného pohybu – je pre žiakov základných škôl kľúčová.