Zdravie

Začíname s ním ráno a končíme večer. Nie je to čaj, voda, maslo, káva, je to pečivo rôznych druhov.

Každý kašle, je to dokonca najčastejší dôvod, prečo chorí ľudia idú k lekárovi. Väčšinou je to krátkodobý problém, ale sú aj výnimky.

Deti vám zmenia život. Napríklad aj v otázke biologického veku. Ženy, ktoré porodia, môžu byť biologicky „staršie“ ako ženy, ktoré sú bezdetné.

Traumatické udalosti môžu ovplyvniť myseľ komukoľvek. Zaujímavé však je, že chlapci reagujú inak ako dievčatá.

Zraku treba podľa odborníkov venovať dostatočnú pozornosť, akékoľvek jeho zhoršenie radia konzultovať s oftalmológom.

Nie je to o vynechaní jednej hodiny spiningu alebo týždňa cvičenia počas choroby. Dlhodobejšie zanedbanie fyzických aktivít prináša účinky ako fyzické, tak aj duševné.

Dospelých fajčiarov na Slovensku ubúda, v prípade detí a mládeže je však situácia iná. Fajčenie sa ročne na Slovensku podpíše pod úmrtie asi 11.000 ľudí.

Laická prvá pomoc je dôležitá. Závisí od nej zdravotný stav pacienta pri ďalšom poskytovaní neodkladnej zdravotnej starostlivosti.

Po celom svete žijú muži až do veku 69 rokov, ženy dokonca do 75 rokov. A pritom kedysi ľudia žili maximálne do tridsiatky.

Máte červené a podráždené oči? Potom vás pravdepodobne trápi zápal spojiviek.

Zika spôsobuje neurologické ťažkosti; napríklad je podozrenie, že bábätká, nakazené už v tele matky, sa rodia s abnormálne malými hlavami.

Svrbenie a pálenie ekzému dokáže riadne potrápiť. Tento problém trápi každé piate dieťa a každého dvanásteho dospelého. Tak prečo nevedieť ako ekzém zvládnuť?

Vírus chrípky sa šíri predovšetkým vzduchom pri kašľaní a kýchaní. Odborníci pri prvých príznakoch radia ostať doma a liečiť sa až do uzdravenia.

Ako čo najdlhšie necítiť hlad? Ktoré potraviny vás zasýtia najlepšie s ohľadom na vaše zdravie?

Ak sa vy a váš partner snažíte rozšíriť svoju rodinu, mali by ste obaja skúsiť niektoré zmeny v stravovaní.

Spánok potrebujeme pre zdravé telo a myseľ. O tom sa pochybovať nedá. Ale vedeli ste o spánku tieto veci?

Na jeseň nás v záhradkách a obchodoch teší úroda tekvice. Všade je plno receptov na chutné tekvicové jedlá, ktoré sú navyše aj zdravé.

Pri niektorých vírusových ochoreniach nám vakcíny a antivirotiká umožnili zabrániť ich šíreniu a pomohli pri liečbe. Pri iných sme však od víťazstva ďaleko.

V rámci prevencie treba dodržiavať osobnú hygienu a neustále dezinfikovať okolie. Najúčinnejším opatrením je očkovanie.

Do komplexného manažmentu obezity patrí strava, pohybová aktivita a návyky.