Zdravie

Rozlúčte sa so suchými rukami: Praktické tipy na každý deň

"Vysušená a drapľavá pokožka na rukách rozhodne nepatrí ku krásam zimy. Odhaľte tajomstvo snehovej kráľovnej a postarajte sa o svoje ruky tak, ako si to zaslúžia. "

WEBMAGAZIN.sk-OTS, 27. októbra 2023 15:37

Foto: pexels.com

Suchá pokožka v zime je ako sneh bez vločiek - nemá svoj magický lesk. Ako oživiť túto krásu? Kľúčovým slovom je „krém na ruky“, no nie je to len o nedostatku hydratácie a výživy. Je dôležité aj to, čomu sa treba vyhnúť a čo treba pridať v chladných mesiacoch.

Dáma potrebuje rukavičky
Nie je to prežitok, naozaj ich potrebujete minimálne v zime a nebudú vám stačiť jedny. Musíte mať aspoň troje a každé iné.

1 Na von
Rukavice by mali byť vašou vernou spoločníčkou na každej zimnej výprave. Zabezpečia, aby prípravky, ktoré používate, zostali čo najdlhšie v pokožke. Mechanicky zabraňujú vysušovaniu rúk. Takže si na neskorú jeseň a zimu zaobstarajte viacero rukavíc a urobte si z nich korunu vašich módnych outfitov.

2 Na spanie
Kúpte si bavlnené rukavičky na noc. Uvidíte, že to bude absolútna zmena pre vaše ruky. Ak ich máte veľmi vysušené, používajte rukavičky na každú noc a natierajte si ich mastnejšími hutnými krémami. Ak máte ruky suché iba občas, spite v rukavičkách aspoň raz – dvakrát týždenne.

3 Na upratovanie
Gumené rukavice nepatria k najpríjemnejším spoločníkom, ale kým si budete ruky máčať v saponátoch a horúcej vode, môžete krémovať hoci čistým lojom, nič nepomôže. Tak už tie rukavičky zoberte na milosť a privyknite si používať ich aspoň na dlhšie upratovanie.

Na čo by ste mali radšej zabudnúť?

*Nepriateľom číslo jeden je voda. Samozrejme musíte zvážiť, koľko umývaní rúk môžete vynechať, aby bola zachovaná hygiena. Ale zásada znie – čo najmenej si máčajte ruky vo vode. Ak si už ruky zamočíte, vždy si ich dobre osušte – rozhodne nie sušičom a papierové utierky nie sú tiež ideálne. Pribaliť si do kabelky jeden malý bavlnený uteráčik by naozaj nemal byť problém.

*Tekuté mydlá sú v zime nevhodné – teda minimálne väčšina z nich a tie na spoločných toaletách určite. Noste si so sebou tuhé mydielko alebo si jedno odneste aspoň do práce. Tuhé mydlá sú k pokožke oveľa šetrnejšie, najmä ak si vyberiete bio s dobrými prísadami na báze prírodných olejov – nepenivé, bez obsahu mydla.

*Krémovanie rúk vonku na mraze a vetre alebo tesne pred odchodom von je najlepšia cesta, ako so svojich rúk urobiť vysušené broskyne. Je to častý prehrešok, lebo si myslíme, že časté krémovanie je pre naše ruky dobré. Nie však vonku. Ruky po každom krémovaní zostanú trochu vlhké a v spojitosti s chladom a vetrom urobí z vašou pokožkou nepekné veci.

* Priveľa aviváže a vôní môže spôsobovať alergie, ktoré sa často prejavujú ako ekzém na koži. Niekedy je ťažké rozpoznať či máte na rukách iba extrémne suchú pokožku alebo sa už jedná o ekzém. Vyhnite sa príliš parfumovaným prostriedkom na pranie, ale aj dráždivým bytovým vôňam a kozmetike. Vždy vyskúšajte na malom kúsku pokožky, ako znáša konkrétny prostriedok. Ak sa objaví začervenanie či svrbenie – prípravok určite nie je pre vás vhodný.

A na toto, naopak, nezabudnite!
Minimálne raz za týždeň si urobte zábal na ruky. Ak máte ranky na pokožke, siahnite napríklad po hutných mastiach s nechtíkom.

Pri bežne suchej pokožke rúk používajte raz za týždeň píling – ak nemáte špeciálny na ruky, poslúži vám aj obľúbený telový alebo ten, čo máte na tvár. Z prírodných prostriedkov je skvelá usadenina z kávy.
Čo najčastejšie používajte na noc bavlnené rukavičky pod ktoré si dáte poriadnu dávku obľúbeného krému. Ráno budete mať ruky jemné ako snehová kráľovná.

Bez vhodného krému na ruky (a rukavíc) by ste rozhodne nemali vychádzať z domu. Pravidelné krémovanie je v zime skutočne dôležité. Teraz už však viete, že v zime by ste sa nemali krémovať vonku na mraze. A keď náhodou zabudnete a krém použijete medzi dverami pri odchode z domu, natiahnite si rukavice. Z krémov si vyberajte tie, ktoré sú hydratačné na báze prírodných olejov.

+ Skvelé tipy (nielen) do kabelky

Hydratačný krém na ruky Treaclemoon The raspberry kiss, 75 ml, cena 2,65 €
Rozvonia vašu pokožku sviežou ovocnou vôňou malín a pripomenie vám slnkom zaliatu letnú lúku. Vďaka zloženiu s dračím ovocím, bambuckým maslom a mandľovým olejom bude vaša pokožka jemná a hebká. 100 % vegánsky hydratačný krém hĺbkovo vyživuje a hydratuje vašu pokožku na rukách.

Hydratačný krém na ruky Treaclemoon creamy shea butterfly Oh So Calming, 75 ml, cena 2,65 €
Luxus a výživa pre vašu pokožku! Objavte kúzlo hydratácie a starostlivosti v jednom. Vďaka bohatej konzistencii a obsahu prírodného bambuckého masla a vitamínu E bude vaša pokožka obalená ochrannou vrstvou. Receptúra nie len účinne pôsobí, ale láka aj svojou zmyselnou vôňou. Obal z recyklovateľného plastu navyše podporuje udržateľnosť.

Hydratačný krém na ruky Treaclemoon Oh So Smooth brazilian love, 75 ml, cena 2,65 €
Dokonale rozvonia vašu pokožku jemnou vôňou mandlí, vanilky, karamelu a santalového dreva. Vďaka extraktu z guarany bude vaša pokožka pevná a vyhladená, kokosové mlieko ju hydratuje a zanechá hodvábne jemnú na dotyk. 100% vegánske zloženie a obal z recyklovateľného plastu navyše podporujú udržateľnosť.