Zdravie

Priberáme kvôli smutným filmom?

"Poznáte to, k filmu si dáte pukance, čipsy alebo voľačo sladké. A viac toho zjete pri filmoch, ktoré vás zarmútia, než pri tých, ktoré vás rozosmejú. "

Zuzana Lobotková, 18. marca 2015 8:00 Výskum ukazuje, že jete až o 55 percent viac, keď sledujete smutné filmy. Jedlo pri nich totiž slúži ako niečo prinášajúce útechu. Pukance, čipsy, keksy, čokoláda – to sú obľúbené jedlá filmových a kino fanúšikov.

Ruky preč od jedla

Americkí vedci ponúkli skupine dobrovoľníkov sortiment občerstvenia k smutnému filmu a ku komédii. Brian Wansink z Cornell University povedal: „Po tom, čo filmy skončili a účastníci si zotreli slzy, zistili sme, že diváci smutných filmov zjedli o 36 percent viac pukancov.“

V niektorých prípadoch to bolo dokonca až o 55 percent viac zjedených pukancov. Ale problémom nie sú len snímky, ktoré vás rozplačú. Aj akčné filmy povzbudzujú chuť do jedla. Výskumník Aner Tal povedal: „Pri akčných filmov ľudia zjavne jedia podľa tempa filmu. Pri smutných sa zase jedlom utešujú.“

To však neznamená, že ak si chcete udržať štíhlu líniu, musíte sa obmedziť len na neemocionálne dokumentárne filmy bez rýchleho deja. Lepšie je pustiť sa do pozerania filmov bez pokušenia, akým jedlo naozaj je.
Profesor Wansink povedal: „Držte občerstvenie mimo dosah. V ideálnom prípade ho nechajte v kuchyni alebo v rýchlom občerstvení v kine.“

Ak si však sledovanie filmov nedokážete bez jedla predstaviť, skúste staviť na niečo zdravšie. Chrúmať ovocie alebo zeleninu neuškodí vašej línii a uspokojí vašu potrebu niečo jesť.

ODPORÚČAME AJ:
So stresom pomôžu bojovať aj niektoré potraviny
Väčšina žltačiek má rovnaké príznaky, telu škodia rôzne
Hudbu počúvajte len hodinu denne, inak môžete ohluchnúť
Toto ste nevedeli: Riziko mŕtvice zvyšuje aj dlhý spánok
Má vaše dieťa ADHD? Vieme, ako to zistiť

Komentáre