Zdravie

Stredozemná strava je bez pochýb zdravá – o tom sa už ale hovorilo dosť. Najnovším hitom je nordická strava.

Vôľa prestať fajčiť je najmä v našej hlave. Existuje tisíc výhovoriek, prečo sa to nedá. Ak naozaj chcete prestať a ste odhodlaní preto spraviť všetko, dá sa to aj bez drastických prostriedkov.

Mnoho žien sa po sviatkoch rozhodlo, že by bolo načase robiť niečo s kilami navyše. Väčšina dám, ktoré sa rozhodnú schudnúť začne zo svojho jedálnička vylučovať určité potraviny.

Stojatá voda a izbová teplota sú kultivačným prostredím a mäso môžu kontaminovať.

Životný štýl alebo genetická predispozícia. Väčšina ľudí sa zhodne, že ide o najbežnejšie príčiny vzniku rakovinových ochorení. Mýlia sa. Pri väčšine prípadov sa ochorenie nedá predvídať.

Zvestovať správu o tehotenstve svojej najlepšej kamarátke, alebo svojim rodičom je iné, ako prísť za šéfom a vysloviť, že som tehotná.

Ľudia si do nového roka nedávajú len rôzne predsavzatia, ale snažia sa zbaviť zlých návykov z predchádzajúceho roka.

Mnoho ľudí ostáva hore dlho do noci. Či už je to pred televíznou obrazovkou alebo v obavách z budúcnosti, ponocovanie vám nepomôže. Pre pokojnú myseľ potrebujete dostatok spánku.

Zápcha, zvýšená žalúdočná kyselina či kŕče v nohách a rukách. Druhý trimester so sebou nesie niektoré tehotenské ťažkosti.

V zime nachladnete s väčšou pravdepodobnosťou, čo je logické. Dýchate studený vzduch, je vám chladno alebo vám zateká do topánok.

Ak sa snažíte žiť čo najzdravšie, máme pre vás tip na zdravú potravinu, ktorej ste v minulosti pravdepodobne nevenovali dosť pozornosti. Nie je ňou nič iné ako kel.

Hovorí sa, že keď lekár vidí na ultrazvuku chlapca, nestáva sa často, že by sa to zmenilo. Ale stalo sa.

Nie je to nič zvláštne, ak máte v zime studené končatiny. Ale môže za to len zlé počasie alebo nedostatočný krvný prietok?

Možno si myslíte, že chrípke sa vyhnete vďaka minimálnemu kontaktu s inými ľuďmi. Opak je však pravdou.

Chcete mať krajšiu pleť a bystrejšiu myseľ? Na všetko existuje jeden liek.

Vo víre novoročných osláv si na to možno spomeniete ťažšie, no kontaktné šošovky si treba vybrať každý večer. Inak sa vám to môže vypomstiť v podobe problémov s očami. A to vás zbytočne nestrašíme.

Jesť nám väčšinou chutí, možno aj dvojnásobne. Ale chce sa nám aj cvičiť? Na tehotenské cvičenia hovoria gynekológovia jedno veľké áno.

Každá žena chce byť krásna. Napomáha tomu dekoratívna kozmetika. Ale zamysleli ste sa nad tým, aký vplyv môže mať na vaše dieťa.

Zima môže mať nepriaznivé účinky na zdravie človeka. Reakcia organizmu na chlad závisí od ochladenia tela.