Zdravie

Životný štýl aj rodinná anamnéza sú významnými vodítkami v odhade vášho zdravia. Ale vedeli ste, že úlohu v tom zohráva aj vaša povaha?

Rovnako dôležité, ako udržiavať sa v dobrej fyzickej kondícii je dbať aj o svoje duševné zdravie.

Bolestivé ochorenie, ktoré postihuje milióny žien, ale žiadna sa neodváži o ňom prehovoriť. V tichosti trpia a hanbia sa vyhľadať pomoc. Vaginizmus.

Bývať v byte s dvoma veľkými psami, ktorí boli doteraz stredobodom pozornosti a pripraviť ich na ďalšieho člena rodiny bude asi náročné.

Ste pripravení na valentínsku večeru? Viete, ako svojmu najdrahšiemu partnerovi rozohriať srdce?

Nielen francúzskym krémešom, ale aj dobrou masážou môžete potešiť tehotnú ženu. Tá má však v tomto období svoje pravidlá.

Rodičia si dlho mysleli, že najlepší spôsob, ako komunikovať so svojim malým dieťaťom je pomocou detských slovíčok. Pomalšie, spevavo a s divnými slovami. V skutočnosti však nejde o najlepšiu cestu.

Cukrovkári navštevujú zubných lekárov oveľa častejšie ako iných špecialistov. Diabetes totiž predstavuje významný rizikový faktor paradentózy.

Mnoho detí roní nad tanierom so zeleninou krokodílie slzy. Vitamíny sú však dôležité, preto treba nájsť spôsob, ako dieťa primäť k správnej strave.

Na svete každoročne pribudnú takmer dva milióny ľudí s nádorovým ochorením pľúc a podľa odborníkov sa má do roku 2030 toto číslo zvýšiť o ďalších 50 %. Na Slovensku sa odhaduje nárast o 38 %.

Kravské mlieko stále vládne, ale ak sa budete musieť rozhodnúť pre alternatívu, ktoré mlieko si treba vôbec vybrať?

Pred darovaním by nemal záujemca fajčiť aspoň šesť hodín, piť alkohol osem až desať hodín, vystavovať sa telesnej a psychickej námahe 24 hodín.

Budem viac cvičiť, začnem športovať, aby som sa udržiaval v kondícii, prípadne aby som schudol. To si povedalo začiatkom roka mnoho ľudí. Ak to aj dodržia, neznamená to automaticky výhru.

Pred tým, ako chúťkam vyhoviete, mali by ste vedieť identifikovať ich skutočnú príčinu.

Myslíte si, že kakao je len pre deti? Tak to sa mýlite. Okrem toho, že ide o chutný nápoj, môže vám pomôcť zlepšiť pamäť.

Ste to, čo jete. A to je dôležité najmä pri budovaní svalstva, na čo potrebujete proteíny. A to ide s pribúdajúcimi rokmi čoraz ťažšie.

Úsmev je zdravý, avšak niektorí ľudia sa obávajú, že im zanechá vrásky na tvári. Je to pravda? Pri odpovedi sa asi zamračíte, čo je tiež príčinou vrások.

Vedci za posledných 60 rokov spozorovali klesanie množstva spermií u mužov a skúmajú, čo je príčinou tohto stavu.

Telesný tuk má dosť zlú povesť. Veď súvisí s nadváhou, zvýšeným cholesterolom a inými zdravotnými problémami. Vedci však odhalili aj jeho pozitíva.

Napriek tomu, že je tehotenstvo údajne najkrajším obdobím ženy, je náchylnejšia na poznámky určitého typu.