Zdravie

Slávne osobnosti majú každý rok nové nápady, ako ostať krásnymi a zdravými. My sme sa rozhodli nimi inšpirovať, a preto vám prinášame štyri tipy na potraviny, ktoré to dokážu za vás.

Bublinky alebo motýlie krídla. Aj takto opisujú budúce mamy prvé pohyby svojho bábätka v brušku.

Stredozemná strava je bez pochýb zdravá – o tom sa už ale hovorilo dosť. Najnovším hitom je nordická strava.

Vôľa prestať fajčiť je najmä v našej hlave. Existuje tisíc výhovoriek, prečo sa to nedá. Ak naozaj chcete prestať a ste odhodlaní preto spraviť všetko, dá sa to aj bez drastických prostriedkov.

Mnoho žien sa po sviatkoch rozhodlo, že by bolo načase robiť niečo s kilami navyše. Väčšina dám, ktoré sa rozhodnú schudnúť začne zo svojho jedálnička vylučovať určité potraviny.

Stojatá voda a izbová teplota sú kultivačným prostredím a mäso môžu kontaminovať.

Životný štýl alebo genetická predispozícia. Väčšina ľudí sa zhodne, že ide o najbežnejšie príčiny vzniku rakovinových ochorení. Mýlia sa. Pri väčšine prípadov sa ochorenie nedá predvídať.

Zvestovať správu o tehotenstve svojej najlepšej kamarátke, alebo svojim rodičom je iné, ako prísť za šéfom a vysloviť, že som tehotná.

Ľudia si do nového roka nedávajú len rôzne predsavzatia, ale snažia sa zbaviť zlých návykov z predchádzajúceho roka.

Kurkumín, zlúčenina nájdená v kurkume, môže mať ochranné účinky proti neurodegeneratívnym ochoreniam. To znamená, že by mohla byť nápomocná aj ľuďom s posttraumatickým syndrómom a zlými spomienkami.

Siahate v prípade smädu namiesto vody po džúsoch alebo sladených nápojoch? Chyba.

V zime nachladnete s väčšou pravdepodobnosťou, čo je logické. Dýchate studený vzduch, je vám chladno alebo vám zateká do topánok.

Ak sa snažíte žiť čo najzdravšie, máme pre vás tip na zdravú potravinu, ktorej ste v minulosti pravdepodobne nevenovali dosť pozornosti. Nie je ňou nič iné ako kel.

Hovorí sa, že keď lekár vidí na ultrazvuku chlapca, nestáva sa často, že by sa to zmenilo. Ale stalo sa.

Nie je to nič zvláštne, ak máte v zime studené končatiny. Ale môže za to len zlé počasie alebo nedostatočný krvný prietok?

Možno si myslíte, že chrípke sa vyhnete vďaka minimálnemu kontaktu s inými ľuďmi. Opak je však pravdou.

Chcete mať krajšiu pleť a bystrejšiu myseľ? Na všetko existuje jeden liek.

Vo víre novoročných osláv si na to možno spomeniete ťažšie, no kontaktné šošovky si treba vybrať každý večer. Inak sa vám to môže vypomstiť v podobe problémov s očami. A to vás zbytočne nestrašíme.

Jesť nám väčšinou chutí, možno aj dvojnásobne. Ale chce sa nám aj cvičiť? Na tehotenské cvičenia hovoria gynekológovia jedno veľké áno.