Zdravie

VIDEO: Prichádza na vás jarná únava? Takto sa jej zbavíte

"Veľa pohybu na čerstvom vzduchu, oddych, vitamíny a pozitívne myslenie vám v boji s jarnou únavou pomôžu."

Tablet.TV, 28. marca 2017 9:00 Príchod jari máme za sebou, a hoci sa hovorí, že sa všetko naokolo po zime prebúdza, stáva sa, že mnohí z nás pociťujú naopak únavu. Odborníci radia: veľa pohybu na čerstvom vzduchu, oddych, vitamíny a pozitívne myslenie nám v boji s jarnou únavou pomôžu.

Tejto zmene ročného obdobia sa podľa odborníkov vedia lepšie prispôsobiť mladšie ročníky a ľudia v strednom veku, a čo je podstatné, aj zdraví ľudia. Sťaženú adaptáciu môžu pociťovať starší ľudia a osoby trpiace na niektoré chronické ochorenia.

Pokiaľ patríte medzi tých, ktorí o svoju životosprávu dbajú celoročne, mali by ste aj prechod zo zimy na jarné obdobie zvládať lepšie. Nie je ale ničím výnimočným, že Slováci v zime majú o niečo jednotvárnejší jedálniček, čo sa po príchode dlhších jarných dní môže prejaviť únavou organizmu.



ODPORÚČAME TIEŽ:
Sedem zvláštnych spôsobov, ako zvládať alergie
Nepripravte sa o zuby: Paradontitída sa dá liečiť
Plánujete bábätko? Môžete sa stretnúť s týmito problémami
Väčšina ľudí si nečistí zuby správne. Dôležitá je technika, nie čas

Komentáre