Zdravie

Je načase začať sa o seba starať... Koľkokrát sme si už mnohí povedali túto frázu?

Demencia sa týka desiatok miliónov ľudí na celom svete. Vek, rodinná anamnéza a genetika pri tomto ochorení zohrávajú významnú úlohu. Ale čo externé faktory?

Hormóny sa s vami možno riadne pohrajú, ale keď ste v očakávaní, môžete na sebe sledovať aj pozitívne zmeny.

Vedci počas výskumu zistili, že epikatechín dokázal vysoký tlak u potkanov znížiť až na normálne hodnoty.

Studené ruky, vrelé srdce? Toto príslovie je možno pravdivé, ale ruky ani nohy vám nezahreje. Najmä v chladnom počasí.

Ak sa antibiotiká užívajú zbytočne, baktérie si na ne môžu vypestovať odolnosť.

Dajte si prestávku od tradičných pochúťok a radšej stavte na jedlá, ktoré sú v zime najprospešnejšie.

Potrebujete pomôcku na zvýšenie kreativity? Zapojte ruky.

Pacienti s týmto ochorením pociťujú dýchavičnosť, postupne aj v pokoji a zisťujú, že vládzu oveľa menej ako predtým.

Priamy pohľad do slnka škodí zraku. Ale ani nedostatok svetla nie je pre vaše oči dobrý.

Pamäť je potrebné cvičiť ako sval. Pri kreslení napríklad dochádza k lepšiemu prepojeniu ľavej a pravej hemisféry a pomáha tvoriť takzvané myšlienkové mapy.

Lekári odhalili niektoré zdravotné problémy, ktoré sú prepojené so stresom ako spúšťačom.

Morská voda sa od tej v riekach líši, a to najmä v obsahu minerálov. Aj preto sa pre liečbu kožných ochorení odporúča dovolenka pri mori.

Nie každý autista je spravidla geniálny ako hrdina amerického filmu Rain Man. Takisto nemusí byť zákonite agresívny, nespoločenský, bez humoru a citov.

Čas Vianoc prináša rodinnú pohodu ale aj veľa pochúťok. Poradíme vám, ako si poradiť s preplneným žalúdkom.

Ak vás lekár varoval, že váš krvný tlak je naozaj privysoký, mali by ste skúsiť niečo nové. Napríklad takú jogu.

Len ošetrujúci lekár môže na základe zdravotného stavu práceneschopnej osoby povoliť zmenu miesta jej pobytu.

Po prvom infarkte vám dá lekár odporúčania ohľadom zmien životného štýlu. Na čo však možno zabúda, je optimizmus.

Nebolo by krásne dokázať sa učiť veci bez námahy a veľmi rýchlo? Spánok totiž dokáže v tomto naozaj pomôcť.

Štedrovečerné menu tvoria tradičné pokrmy a koláče. Niekedy stačí malá zmena a z tradičného bohatého jedla je pre telo akceptovateľný pokrm s nižšou energetickou hodnotou.